一說起手腳冰涼,不少人士就會“談虎色變”,室內(nèi)暖氣熱浪翻滾,手心、腳心的溫度卻冰至零點,冬天里的一把火卻溫暖不了這群人是冰涼的手和腳,在民間更是流傳著“十個女人九個手腳冰涼”的說法。專家說了,這類現(xiàn)象是由于氣血不足導致的,要化解這類現(xiàn)象,最根本的方法就是要補氣血。
不少女性因為月經(jīng)等因素,總是會有或輕或重的氣血不足現(xiàn)象。尤其是秋冬天氣寒冷,寒邪入侵,女性氣血不足情況會更加地加重。這就會導致血管內(nèi)壓力不足,到達末端的血管血液不足,所以容易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。應該如何改善手腳冰涼的毛病呢?首先要好好給對寒冷反應敏銳的腰部的保暖,這樣有助于保持全身的溫度,有助于心臟發(fā)出指令向手腳輸送更多的血液和熱量,如此手腳溫度也就高起來了。
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