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        血瘀是指血液流動(dòng)不暢通，就像河流里的水不流動(dòng)堵住了一樣，這些不流動(dòng)的血液如果長(zhǎng)期存在于體內(nèi)，就會(huì)堵在身體里面，堵在身體器官細(xì)胞當(dāng)中，中醫(yī)認(rèn)為通則不痛，痛則不通，如果氣血長(zhǎng)期循環(huán)不好，身體就一定會(huì)出毛病。

        血淤引起來(lái)的原因有很多，造成的危害也多包括了心腦血管，消化系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，骨傷，婦產(chǎn)，兒科，五官科等多個(gè)系統(tǒng)問(wèn)題。

        卓女士今年剛過(guò)27歲，臉上就有了黃褐斑，且皮膚很粗糙，工作不是很累，但眼睛里以常在紅絲，刷牙牙齦也容易出血，月經(jīng)正正常，卻顏色偏暗，常有血塊，另外，卓女士身上也會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的淤青，卓女士去醫(yī)院檢查了血常規(guī)和凝血功能，結(jié)果卻一切正常。

        卓女士就是明顯的血瘀體質(zhì)，如果在天氣冷 ，心情不好的情況下，就很容易出現(xiàn)血流不通的現(xiàn)象，血瘀體質(zhì)的人都比較偏瘦，因?yàn)槲⒀h(huán)流通不好，身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)就沒(méi)法吸收，就算每天吃得很多，也不能營(yíng)養(yǎng)你的身體，并且循環(huán)堵塞，時(shí)間久了也會(huì)影響到食欲，另外血瘀體質(zhì)的人皮膚都會(huì)很干躁。

        血淤體質(zhì)的人一定要注意自身氣血的調(diào)理，多吃一點(diǎn)活血的食物，多做一些全身運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好自己的心態(tài)，保持身體和心理的健康，所以，平時(shí)多吃山楂，醋，玫瑰花，金桔，油菜，木瓜等食品都是瘀者的首選。

        小編溫馨提示：如果您是血淤體質(zhì)，活血化瘀為當(dāng)務(wù)之急，血瘀癥狀不太嚴(yán)重的人群，可以適當(dāng)吃點(diǎn)黃芪，平時(shí)可以用來(lái)泡水當(dāng)茶喝。