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肺癌是能夠預(yù)防的，也是能夠控制的。經(jīng)研究表明：西方發(fā)達(dá)國(guó)家進(jìn)行保護(hù)環(huán)境和控?zé)熀�，肺癌的發(fā)病率和死亡率明顯下降了很多。肺癌因?yàn)樗陌l(fā)病率高、死亡率高，成為了人類“第一殺手”�，F(xiàn)在，全球每年新發(fā)肺癌120萬(wàn)例，每30秒鐘就有1人死于肺癌。而在肺癌的治療中，預(yù)防比治療更加重要。現(xiàn)在就跟著小編來(lái)了解下如何預(yù)防肺癌吧。

1、  精致和控制吸煙

戒煙能有效的降低肺癌的發(fā)病率，越早戒煙肺癌的發(fā)生越低。吸煙會(huì)大大加大人體換上肺癌的幾率，這是毋庸置疑的。90%左右的肺癌患者都是吸煙者，男性不吸煙換上肺癌的幾率比吸煙者高出23倍，女性是13倍。

2、  科學(xué)飲食

增加食用蔬菜和水果等可以預(yù)防肺癌的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果、菇類，這樣可以增加身體中的維生素，這樣就能有效的抑制癌癥細(xì)胞的繁殖。

3、  服用天然的抗癌食物

有條件的人可以食用一些人參皂苷等天然的抗癌食物，注意人參皂苷成分比較的復(fù)雜，最好是能食用里面的專門(mén)抗癌分子。長(zhǎng)期食用，能有抑制癌癥細(xì)胞的生長(zhǎng)。能做到有效的預(yù)防癌癥。