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1、機(jī)體生命活動(dòng)之本

2、人體生長(zhǎng)繁殖

3、貯藏精氣，為人體生殖、造血、生長(zhǎng)發(fā)育、防衛(wèi)病邪的基礎(chǔ)物質(zhì)；調(diào)節(jié)臟腑之精，供其活動(dòng)需要。

4、是生髓、養(yǎng)骨、補(bǔ)腦、并參與血液的生成，提高機(jī)體的抗體能力。

5、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)、負(fù)責(zé)納氣，協(xié)調(diào)呼吸運(yùn)動(dòng)。

腎屬白，主水濕蘊(yùn)化，其華在發(fā)，開竅于耳。

腎藏精，精生骨髓，髓聚而為腦，是謂髓海也。

腎虛：是指腎的精、氣、陰、陽虛衰不足。腎虛可分為腎精虛和腎氣虛

腎精虛主要癥狀：

1、腦髓空虛、智力減退、健忘、失眠。

2、眩暈耳鳴、腰膝酸軟、性功能減退。

3、過早衰老、神疲健忘、舌淡苔少。

4、女子“天癸”早竭、面色無華、目周發(fā)黑、過早衰老、骨質(zhì)疏松。

5、青少年則發(fā)育遲緩、小兒的五遲五軟、免疫力差。

腎氣虛、陰陽兩虛的癥狀：

1、氣喘、大便滑脫、小便清長(zhǎng)或遺尿、尿頻、 有余瀝甚至二便失禁。

2、（陰虛為熱）腰酸、燥熱、骨蒸、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

3、（陽）癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫。

4、免疫能力的降低。

5、男子陽萎、滑泄、精少、性功能減退。

陰虛者

觀舌相：舌齒紅，舌形瘦，苔少��；觀精神：燥熱不安，易發(fā)火、遺精等癥狀；觀寒熱：怕熱，出熱汗，手心煩熱；觀疼痛：腰酸；觀面色：臉是絳色。

陽虛者

觀舌相：舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔厚；觀精神：畏寒肢冷，氣短，抑郁不歡；觀寒熱：怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼；觀疼痛：腰痛；觀面色：面色青白。

補(bǔ)腎陽要兼補(bǔ)腎陰

一般腎陽虛對(duì)人的影響要比腎陰虛大，人體內(nèi)陽主陰從，陰陽互根。

腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，在臨床上無論是腎陰虛，還是腎陽虛，如果虛損到一定程度往往陰損及陽、陽損及陰。

因此腎陽虛時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有腎陰虛癥狀，所以在補(bǔ)腎陽時(shí)一定要兼補(bǔ)腎陰，做到陰中求陽;而在補(bǔ)腎陰的時(shí)候也不能一味的只用補(bǔ)腎陰的產(chǎn)品。

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（2）、是唯一對(duì)腎陰虛、腎陽虛都可同時(shí)改善的食療；
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